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Hanteltraining
Gewichte

Knack-Po für alle – Wenig Aufwand, viel Effekt: Mit täglich 4 Minuten zum Erfolg

Bernhard Boettig
1. Januar 2017
3962
Für jene die wenig Zeit haben oder nicht in einem Studio ein klassisches Workout absolvieren können, ist ein sogenanntes Tabata-Training eine "pfiffige" Alternative um mit wenig Zeit maximalen Trainingserfolg zu haben.

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