Singlespeed, Fixie Bike

Rad fahren bringt mehr als Sie denken…

Der Drahtesel ist ein wunderbares Fitnessgerät. Er ist nahezu immer verfügbar, spart Zeit, Geld, sorgt für ausreichend Kondition und bringt Ihren Körper in Schwung. Ein guter Grund, auf das Auto zu verzichten und mit dem Fahrrad zu fahren.
Laufen, Training

Smarte Fitness Ziele definieren

Im Jänner sind die Fitnessstudios brechend voll. Erfahrungsgemäß hält dieser Zustand bis Mitte Februar an. Danach sieht die Fitness-Welt wieder normal aus und man sieht nur mehr wenige die voller Elan am 1.1. angefangen haben. Warum nur bleibt man nicht bei der Stange und zieht sein Vorhaben durch?
Fitnesstraining am See (Christine Klein)

Fitness Salzburg: Deepwork mit Christine

Lust auf das etwas andere Workout? Fein! dann werden Sie womöglich noch ein Fan von der Deepwork Methode. Diese tolle Workout besteht aus den fünf Elementen (Erde, Metal, Holz, Feuer und Wasser) und maximaler Energie.